Jak pomóc osobie z zaburzeniami psychicznymi w codziennych sytuacjach? Najszybciej i najbezpieczniej zacząć od empatii, aktywnego słuchania, nieprzejmowania kontroli nad…
Korzyści z aktywności fizycznej dla zdrowia i samopoczucia są natychmiastowe i długofalowe. Regularna aktywność fizyczna wydłuża życie, poprawia jego jakość…